Dolor de hombro y lesiones en el hombro

0
95

El dolor de hombro es común en el deporte y puede ser agudo (inicio repentino) o dolor crónico en el hombro (inicio gradual). Las lesiones agudas son causadas por traumatismos, torsión o caída. Las lesiones crónicas del hombro pueden desarrollarse por uso excesivo, desgaste o degeneración de ligamentos y tendones durante un largo período de tiempo.

Dolor agudo en el hombro

Las lesiones repentinas o agudas en el hombro a menudo ocurren por una caída sobre un brazo extendido, por un impacto directo, estiramiento excesivo o sobrecarga.

Tensión del manguito rotador

Lágrima del manguito del rotador

Una tensión del manguito rotador es una causa común de dolor agudo en el hombro en el deporte, especialmente en los deportes de lanzamiento y raqueta. Es un desgarro en cualquiera de los cuatro músculos del ‘manguito rotador’ en el hombro. Los síntomas incluyen:

  • Dolor repentino en el hombro que puede irradiarse hacia abajo en el brazo.
  • Puede que tengas la sensación de que algo se ha roto.
  • Las tensiones del manguito rotador pueden ser leves o muy graves.

Leer más sobre la tensión del manguito de los rotadores.


Esguince articular acromioclavicular

Separación de la articulación AC/dolor en el hombro del esguince

Una separación articular de CA o esguince articular de CA es un desgarro en el ligamento que une el acromion y los huesos claviculares en la parte superior del hombro.

  • Puede lesionar la articulación de aire acondicionado cayendo sobre un brazo extendido.
  • Las lesiones van desde leves hasta un desgarro completo del ligamento. Inicialmente, usted sentirá dolor intenso que puede irradiarse por todo el hombro.
  • El dolor posterior se localizará a la parte ósea en la parte superior del hombro.

El tratamiento implica primeros auxilios inmediatos seguidos de ejercicios de rehabilitación. Si su lesión es grave, es posible que deba grabar la junta de aire acondicionado para evitar la deformidad a largo plazo.

Leer más sobre la separación de juntas de CA.


Hombro dislocado

Hombro dislocado

Un hombro dislocado es una lesión muy traumática y dolorosa. Se produce cuando la cabeza del húmero (hueso del brazo superior) sale de la articulación del hombro.

  • La mayoría de las lesiones se causan cuando el brazo es forzado hacia arriba y hacia afuera.
  • Como resultado, el hueso del húmero sale de la parte delantera del hombro.
  • Si ha dislocado el hombro, sentirá dolor intenso e hinchazón rápida.

Es esencial que busque atención médica de inmediato. No intentar volver a meter el hombro porque esto puede causar lesiones permanentes en los nervios y los vasos sanguíneos.

Leer más sobre el hombro dislocado.


Cabeza larga de ruptura de bíceps

Ruptura del bíceps de cabeza larga - dolor en el hombro

Una ruptura de la cabeza larga del músculo bíceps es un desgarro o tensión del tendón largo del músculo bíceps que se origina en el hombro. Es más común en atletas mayores.

  • Se siente un dolor agudo repentino en la parte delantera de la parte superior del brazo/hombro.
  • Puede haber dolor e hinchazón sobre la parte frontal de la articulación del hombro.
  • Contraer el músculo bíceps contra la resistencia es probable que sea doloroso.
  • En particular, levantar un brazo recto hacia adelante contra la resistencia reproducirá los síntomas.

Leer más sobre la ruptura de la cabeza larga del bíceps.


Hueso del cuello roto (fractura de clavícula)

Fractura de clavícula/hueso del cuello roto

Una fractura de clavícula también se conoce como una clavícula rota. Puedes fracturarte la clavícula cayendo sobre un brazo extendido o el hombro.

  • Sentirá dolor intenso en la clavícula con hinchazón.
  • Si sospecha que tiene una fractura en la clavícula, busque atención médica de inmediato.

Leer más sobre la fractura de Clavicle.


Tensión de tendón mayor de Pec

Pec Major Strain

Una cepa de tendón mayor pectoral es una tensión o desgarro del poderoso músculo pectoral mayor en la parte delantera del pecho. El músculo pectoral gira el brazo hacia adentro y está en su punto más débil donde se une al hueso del húmero (brazo). Los síntomas incluyen dolor en el hombro e hinchazón en la parte delantera del hombro.

Leer más sobre la cepa del tendón mayor de pectorales.

Ver todas las lesiones agudas del hombro.


Dolor crónico en el hombro

El dolor de hombro de inicio gradual o el dolor crónico en el hombro se desarrolla durante un período de tiempo. Es posible que no haya sabido la hora exacta de la lesión y haya aguantado un ‘niggle’, o molestias durante algún tiempo.

Tendinopatía del manguito rotador (tendonitis)

Tendonitis del manguito rotador

La tendinopatía del manguito rotador es una afección degenerativa que afecta a uno o más de los tendones del manguito rotador en el hombro.

  • El dolor a menudo está presente cuando descansa.
  • Se empeora levantando cosas, especialmente por encima del hombro.
  • El tendón probablemente se sentirá sensible y puede haber una sensación de crujido cuando el hombro se mueve.

Leer más sobre Tendinopatía del manguito rotador.


Hombro congelado

El hombro congelado causa dolor y un movimiento restringido en la articulación del hombro. Normalmente sólo se ve en personas mayores, sin causa específica. Hay tres fases de esta lesión.

  • Inicialmente, el hombro se dolerá, con el dolor cada vez más generalizado y peor por la noche.
  • La articulación comenzará a endurecerse y el dolor puede limitar las actividades diarias.
  • Eventualmente, con el tratamiento, el hombro comenzará a aflojarse y el dolor se aliviará.

Leer más sobre Hombro congelado.


Lágrima del labrum de Glenoide

El desgarro del labrum glenoide ocurre cuando el tejido que recubre la cavidad articular del hombro se rompe. Es más común en los deportes que implican movimientos repetitivos como el lanzamiento aéreo.

Los síntomas incluyen:

  • Debilidad y dolor en la articulación del hombro.
  • La flexión resistida (doblar) del codo y mover el brazo detrás de la espalda puede reproducir los síntomas.

Leer más sobre Glenoid labrum tear.


Bursitis subacromial

Subacromial Bursitis

La bursitis subacromial tiene síntomas similares a la tendinitis por supraespinatus. Una bursa es un pequeño saco de líquido que se encuentra entre el tendón y el hueso. La bursa puede quedar impinged o atrapada en el hombro.

  • Esto resulta en dolor y debilidad en el brazo, particularmente cuando se levanta hacia los lados a través de un arco de 60 grados.
  • El dolor también se puede sentir cuando presionas en la parte frontal interior de la parte superior del brazo.

Leer más sobre Bursitis subacromial.


Escápula alada

Una escápula alada es un síntoma de otra afección, en lugar de una lesión en sí misma.

  • Es donde el omóplato sobresale en la espalda, en lugar de acostarse contra la parte posterior de la pared torácica.
  • Una escápula alada puede ser dolorosa.
  • Puede estar relacionado con la mala postura, que es bastante común con muchas personas sentadas en los escritorios todo el día!

Leer más sobre Escápula Winged.


Evaluación y diagnóstico del dolor de hombro

Con el fin de evaluar a fondo cualquier lesión, se requiere un conocimiento sólido de la anatomía de la zona. Estos ejemplos son solo con fines informativos. Recomendamos encarecidamente ver a un profesional o médico de lesiones deportivas para recibir una evaluación completa y precisa de su lesión. La evaluación se divide en subjetiva y objetiva. Las evaluaciones subjetivas recopilan información sobre el historial de lesiones, mientras que las evaluaciones objetivas examinan el propio hombro.

Lea más sobre cómo evaluar y diagnosticar lesiones en el hombro.


Ejercicios para el dolor de hombro

ejercicios de hombro

Después de una lesión, los ejercicios de rehabilitación del hombro generalmente comienzan con ejercicios de movilidad. Luego, cuando el dolor lo permite, se utilizan ejercicios isométricos o estáticos del hombro para comenzar el fortalecimiento. Estos luego progresan a los dinámicos con una banda de resistencia o pesas de mancuerna. Los ejercicios para estabilizar la faja del hombro, incluyendo el omóplato, así como cualquier déficit en la función de la columna vertebral, es importante para prevenir lesiones futuras. Más tarde, se realizan ejercicios más específicos para el deporte o funcionales en preparación para volver al entrenamiento completo.

Lea más sobre la rehabilitación general del hombro.


Referencias y lectura posterior

Este artículo ha sido escrito con referencia a la bibliografía.

Compartir

No hay comentarios

Dejar respuesta