Dolor de tobillo exterior (lateral) – Síntomas, Causas & Tratamiento y Rehabilitación

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El dolor lateral en el tobillo es un dolor en la parte exterior del tobillo. Las lesiones del tobillo pueden ser agudas (inicio repentino) como un esguince de tobillo, o pueden ser crónicas (inicio gradual). Las lesiones crónicas del tobillo a menudo son causadas por el uso excesivo, o la mala biomecánica del pie. Aquí te explicamos las causas del dolor en el exterior del tobillo.

Tobillo esguince

Tobillo esguince

La lesión más común en el tobillo es un esguince de tobillo. El dolor repentino y la hinchazón son los síntomas inmediatos. Un esguince de tobillo generalmente ocurre cuando el pie se invierte o se despliega, estirando o rasgando los ligamentos y tendones en la parte exterior del tobillo. Las complicaciones de los esguinces de tobillo también pueden causar dolor lateral en el tobillo en algún momento después de que se haya producido la lesión.

Leer más sobre los esguinces de tobillo.


Tendonitis peroneal (tendinopatía)

Tendinitis peroneal - dolor en el tobillo exterior

La tendinitis peroneal es la inflamación de los tendones perooneales que se ejecutan detrás de la parte ósea en el exterior del tobillo (malleol lateral). El término tendinopatía es probablemente más preciso que la tendinitis en la mayoría de las causas porque a menudo es la degeneración del tendón en lugar de la inflamación aguda. Los síntomas incluyen:

  • Dolor e hinchazón en el exterior del tobillo.
  • En particular, detrás y debajo de la parte ósea en el exterior, llamado el malleolus lateral.
  • Los síntomas son peores con los ejercicios y mejoran con el descanso.
  • El tobillo se sentirá sensible y doloroso al presionar a lo largo de la línea los tendones peroneales pasan.

Leer más sobre Tendinopatía Peroneal


Síndrome del Sinusus tarsi

Síndrome de Sinus Tarsi

El sinusus tarsi es un pequeño canal óseo que corre hacia el tobillo debajo del hueso del tobillo talus. El daño al tarsi sinusal puede ser causado por el uso excesivo o un esguince de tobillo. Los síntomas generalmente incluyen:

  • Dolor de tobillo que puede ser difícil de identificar, pero en algún lugar justo delante de la parte ósea o maléolo lateral en la parte exterior del tobillo.
  • La ternura se sentirá en la apertura del seno tarsi que se encuentra en el exterior del tobillo.
  • El paciente puede tener dolor o dificultad para correr en una curva. Por ejemplo, correr alrededor de una pista de atletismo de curvatura izquierda si el pie izquierdo está lesionado.
  • Invertir el tobillo o moverlo a una posición en la que se gira hacia adentro puede recrear los síntomas.

Lee más sobre el síndrome del sinusal tarsi.


Impingement de tobillo

Ankle Impingement

El impedimento del tobillo ocurre cuando los tejidos blandos dentro del tobillo se pellizcan entre los huesos. Puede ocurrir en la parte delantera del tobillo (impedimento anterior) o en la parte posterior (impedimento posterior).

  • Los síntomas de la impingment anterior a veces también se sienten en el exterior del tobillo.
  • El impedimento puede desarrollarse después de un esguince de tobillo que no se cura correctamente.
  • Tu tobillo puede parecer débil.
  • Si un compañero o terapeuta mueve pasivamente el tobillo hacia la dorsiflexión (pie apuntando hacia arriba), es probable que esto recree los síntomas.

Leer más sobre Ankle impingement.


Dislocación del tendón peroonal

Dislocación del tendón peroonal

El tendón perooneal corre detrás del maléolo lateral o la parte ósea en el tobillo externo. La luxación o deslizamiento repetidos pueden significar que el tendón se frota contra el hueso. Los síntomas incluyen:

  • Dolor de inicio gradual en la parte exterior del tobillo.
  • El tobillo se sentirá sensible donde pasa detrás y debajo del maléolo lateral (bit óseo en el exterior del tobillo).
  • Usted puede tener hinchazón o incluso hematomas sobre la zona.

Lea más sobre la luxación del tendón en el tendón peroneal.


Fractura por estrés del talus

Fractura por estrés talar fuera del dolor en el tobillo

El hueso talus es el hueso en la parte superior del tobillo sobre el que se asienta la tibia o el hueso de la espinilla. Las fracturas por estrés del talus a veces se ven en los futbolistas y los atletas de atletismo. Los síntomas incluyen:

  • Dolor en el exterior del tobillo que habrá endereado gradualmente.
  • El dolor empeorará con el ejercicio, especialmente correr, y aliviar con el descanso.
  • Las exploraciones óseas y las tomografías computarizadas pueden confirmar el diagnóstico, ya que es poco probable que una fractura por estrés aparezca en una radiografía hasta que haya comenzado la curación.

Leer más sobre La fractura por estrés Talar.


No te pierdas

Las lesiones que siempre deben tenerse en cuenta al diagnosticar el dolor en el exterior del tobillo incluyen:

Este artículo ha sido escrito con referencia a la bibliografía.

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