Lesiones deportivas – Esguinces, Tensiones, Fracturas, y Lesiones por uso excesivo

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Tenemos información sobre cientos de lesiones y condiciones deportivas. Explicamos síntomas y diagnóstico, tratamiento, grabación deportiva, masajes y ejercicios de rehabilitación.

Lesiones deportivas por área corporal


Lesiones deportivas que afectan a los niños

Una serie de lesiones deportivas afectan sólo a los niños o son mucho más comunes en los atletas jóvenes.


Lesiones específicas para el deporte

Algunas lesiones y condiciones son particularmente comunes en deportes específicos. Selecciona tu deporte entre las siguientes opciones para ver más:


Lesiones deportivas agudas

Las lesiones deportivas agudas ocurren repentinamente por traumatismo directo, impacto, torsión o sobrecarga repentina.

Hueso

Articulaciones

  • Dislocaciones – se produce cuando un hueso es forzado a salir de su articulación. Un hombro dislocado es más común porque el hombro tiene un rango de movimiento mucho mayor que las articulaciones de cadera, rodilla o codo, por ejemplo.
  • Subluxation – es una dislocación parcial donde un hueso se mueve fuera de alineación, pero los extremos de los huesos permanecen en contacto hasta cierto punto.
  • Esguince – es un desgarro en un ligamento que une hueso a hueso. Los esguinces de ligamentos se clasifican de 1 a 3 dependiendo del número de fibras desgarradas con el grado 3 siendo más graves con todas las fibras rotas.
  • Cartílago hialino – también se conoce como cartílago articular. Es el tejido duro, duro y liso que protege los extremos de los huesos largos. Las lesiones en el cartílago hialino se denominan lesiones condalyas y osteocondrales.
  • Fibrocartilage – es un cartílago más suave y elástico que se encuentra en las articulaciones. Las lesiones comunes incluyen desgarros de menisco de rodilla, desgarros labrales en el hombro y las articulaciones de la cadera y desgarro TFCC en la muñeca.

Lesiones musculares

  • Tensión muscular – es simplemente un desgarro de un músculo. Las cepas musculares se clasifican de 1 a 3 dependiendo de la gravedad, siendo un grado 3 el peor.
  • Contusiones – es causada por un trauma directo a un músculo, aplastándolo contra el hueso. El músculo sangra causando un hematoma o hinchazón. Los hematomas pueden desarrollarse dependiendo de cómo se dañe el músculo.
  • Myostis osificans – es la formación ósea desde dentro de un músculo. Es una posible complicación de una contusión.
  • Síndrome compartimental agudo – ocurre cuando un músculo se hincha demasiado para la fascia (vaina) que lo rodea. Esta es una emergencia médica porque si se deja, podría resultar en la muerte celular y daños permanentes.
  • Calambre – es un espasmo muscular repentino y doloroso e involuntario.
  • Tensión de tendón – también se conoce como ruptura. Es un desgarro de un tendón que une el músculo al hueso.
    Lágrima de Fascia es una ruptura de la vaina (fascia) que es tejido conectivo que rodea los músculos.

Uso excesivo (crónico) lesiones deportivas

Hueso

  • Fracturas por estrés – también conocidas como lesiones por estrés óseo. El uso excesivo causa daño microscópico al hueso.
  • Osteitis – es inflamación del hueso.
  • Periostitis – es la inflamación del hueso circundante del periosteo(s). La ubicación más común se encuentra en el interior de la espinilla, conocida como férulas de espinilla.
  • Apofisitis – es la inflamación del punto donde el tendón se une a la placa de crecimiento en el hueso. Esto afecta a los atletas jóvenes – ejemplos comunes son:
  • Osteoartritis – esto es desgaste del cartílago articular. Este es el tejido protector duro en los extremos de los huesos. A medida que la enfermedad progresa, el hueso también se desgasta.

Articulaciones

  • Síndrome de Impingement – se produce cuando el crecimiento óseo anormal hace que se intensifique el movimiento articular.
  • Esguince de ligamento – es un desgarro de un ligamento que conecta el hueso con el hueso. Los esguinces de ligamentos por uso excesivo son menos frecuentes que los agudos, pero pueden ocurrir, por ejemplo, en el interior del codo para lanzar deportes.

Músculo

  • Dolor miofascial y puntos desencadenantes – un punto de disparo es un nudo localizado o área dolorosa en un músculo. Es sensible al tacto y puede irradiar dolor en otro lugar.
  • Síndrome compartimental crónico – ocurre cuando un músculo crece demasiado grande para la vaina que lo rodea. Por lo tanto, el aumento de la presión dentro de la vaina muscular causa dolor, especialmente durante el ejercicio. Esto se debe a que el músculo tiene un mayor volumen de sangre y se expande.
  • Doms – dolor muscular de inicio retardado se desarrolla de 24 a 48 horas después de un ejercicio grave o no acostumbrado.
  • Tendinopathy – es una lesión por uso excesivo en el tendón (une músculo a hueso). A menudo, este tipo de lesión se conoce como tendinitis.

Nervio

  • Atrapamientos nerviosos – se produce cuando un nervio está impingement o atrapado.

Piel

  • Ampollas – causada por la fricción, más común en el pie.

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